期末考試臨近，為了有效緩解學(xué)生考前心理壓力，幫助學(xué)生以積極、陽光的心態(tài)自信迎考，在成長(zhǎng)中不斷地認(rèn)識(shí)自己、了解自己，6月9日早上，徐州市銅山區(qū)利國(guó)實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體學(xué)生在專職心理健康教師李成成的指導(dǎo)下，開展了“考前解壓及正確對(duì)待考試”團(tuán)輔活動(dòng)。

  活動(dòng)以“蘿卜蹲”開始，全校師生在李老師的指令下，快速做出動(dòng)作，場(chǎng)上老師和學(xué)生一起參與游戲，氣氛熱烈，在歡聲笑語中緩解壓力。接著是“戴高帽”游戲，周圍的同學(xué)互相夸贊對(duì)方，通過他人之口學(xué)會(huì)自我悅納、自我肯定。在“說說考試”這個(gè)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們各抒己見，互相分享自己備考的經(jīng)驗(yàn)。最后，李老師進(jìn)行總結(jié)講座，從樹立學(xué)習(xí)信心、正確評(píng)價(jià)自己、調(diào)整考試心態(tài)、控制考前情緒和制定復(fù)習(xí)策略五個(gè)方面進(jìn)行指導(dǎo)建議。

  此次活動(dòng)的開展，既愉悅了學(xué)生的身心，也讓孩子們對(duì)自己、對(duì)考試有了自信和正確的態(tài)度，同時(shí)也為該校和諧校園建設(shè)涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

                          撰稿人：丁修武、高楊、李成成

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