溫馨提示
近日來(lái)，一股強(qiáng)冷空氣來(lái)到了徐州，徐州氣象臺(tái)也發(fā)布了寒潮橙色預(yù)警。家長(zhǎng)接送幼兒途中，以及小朋友在家中、戶外游戲時(shí)要注意保暖以及路面冰凍防滑工作。
冬季防寒小常識(shí)
一、合理穿衣，隨時(shí)增減。
有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
二、注意保持室內(nèi)空氣流通。
特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
三、注意食物
冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
四、冬季還要保證孩子的飲水量。
水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動(dòng)后要讓孩子喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。
五、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的戶外運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
戶外活動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。
疾病預(yù)防
一、盡量少去人流密集的地方
一到周末，不少家長(zhǎng)喜歡帶孩子逛商場(chǎng)，吃美食。孩子自身防御系統(tǒng)還不完善，抵抗力差，在商場(chǎng)等人流密集的地方，極易感染疾病，提醒家長(zhǎng)們，應(yīng)盡量少帶孩子去人流密集的地方，必要去時(shí)也應(yīng)戴上口罩，做好預(yù)防。
二、注意室內(nèi)溫度、濕度
冬季室內(nèi)溫度保持在16-20℃為佳，溫度過(guò)高，孩子患感冒的幾率會(huì)更大。家長(zhǎng)還需保證室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，冬季空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30-60%為宜。
三、保護(hù)孩子的皮膚
冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，家長(zhǎng)應(yīng)注意讓孩子多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，洗臉、洗澡后要及時(shí)擦護(hù)膚霜。
四、保持被子干燥、潔凈
被子與人體接觸久了就會(huì)“吸收”體表上的細(xì)菌、汗?jié)n與空氣微生物等對(duì)人體有害的物質(zhì)，所以家長(zhǎng)應(yīng)每周為孩子曬一次被褥，利用紫外線殺滅細(xì)菌與病毒。
五、出門記得戴口罩預(yù)防
口鼻是呼吸道的門戶，能分泌免疫球蛋白來(lái)抵抗病菌?？谡质潜夭豢缮俚目诒欠篮ぞ?，它可以有效防止灰塵、浮塵侵襲你的肌膚，又可以避免被寒風(fēng)吹得生疼。出門時(shí)最好戴上口罩，注意每天更換，還可以戴上圍巾、帽子，保暖擋風(fēng)。
六、家園共同呵護(hù)
為了切實(shí)保護(hù)全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，孩子患病時(shí)請(qǐng)您第一時(shí)間和班級(jí)老師進(jìn)行溝通。
交通安全
1. 家長(zhǎng)朋友駕車接送孩子要保持車況良好，對(duì)車輛采取必要的防滑措施，嚴(yán)格執(zhí)行交通規(guī)則，安全行駛，特別要注意避讓行人。
2. 行人要注意路面狀況，謹(jǐn)防滑倒，要盡量減少出門。
3. 出門時(shí)應(yīng)盡可能換上鞋底有深齒、防滑、保暖的平底鞋，如遇結(jié)冰路面，應(yīng)慢行。
4. 如果不小心滑倒，盡量別用手腕去支撐地面，這種摔倒姿勢(shì)最易造成手臂骨折，可將身體順勢(shì)倒地，因衣服厚實(shí)，不易造成損傷。
